2018年12月15日

公園ジョグ4km・移動販売のパン

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寒いよう。
まだ灯油ファンヒーターを出してません。
来週には出さなくては。

福祉作業所系パン屋さんの移動販売が
公園に来る日。
販売開始時間に走り終えるつもりで公園へ。

11時からかと思ってたら10時すぎに
開始してたようです(お店によって違います)。
走ってからでも商品各種あってよかった♪ 

写真はお店の人のオススメだという
「木の実ハニークリーム」。ウマウマでした♪

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(メモリアルグリーンの薔薇)

ジョグは昨日頑張っちゃったようで
足が重かったです。
早歩き1km-ジョグ4km(7'25・7'11・7'07・
7'05)-歩き1.4km

帰りはメモリアルグリーン(俣野公園の
霊園側)を抜けました。
薔薇数種きれいに咲いてます。

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そうそう、あずまやの屋根ってなかったっけ?
屋根付きはこんな感じ(下の写真)。

本日のオトモミュージック
KISS「The Very Best Of Kiss」

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本日の運動
走4km(7'12/km) 歩2.4km
俣野公園近辺
ジョグ 4km(7'25・7'11・7'07・7'05)
ウォーク 2.4km(ジョグ前後)


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posted by ぽち at 16:22| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする