2019年02月24日

昨日はプール今日はポールウォークに…4日分まとめ

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(和泉川沿い)
4日分まとめてます。

今日。
正午からのポケGOイベントまでに戻るつもりで
和泉川沿いをポールウォーク。
菜の花、河津桜、梅と景色がカラフルになってきて
目の保養〜。

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(ポケGOイベント中に通った公園)

正午からわんこ連れてポケGOイベントで
ウォーキング。
今回のイベントはポケモンを捕まえるよりも
課題をとるために移動しないといけないのです。

ポールウォークで左足に痛みが出てしまい、
今日必要な数を集めたところで終了しました。
それでも3.5kmも歩いてました(^^;)
わんこも頑張りました!

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(イベントのポケモンの色違い)

本日のオトモミュージック・落語
Superfly「LOVE,PEACE & FIRE」の「FIRE」
柳家喬太郎「お菊の皿」

2/24(日)の運動
歩9.4km
和泉川沿い・石橋折返し
俣野公園近隣、ポケGOわん連れ
ポールウォーク 5.9km
ウォーク 3.5km

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(湘南台の公園、ポケGOジムの羊の乗り物)

昨日はプールで水中歩行400mとスイム600m。
そして湘南台をポケGOのために2km歩き。

プールは水中歩行でもラッシュガード(長袖)が
必要ない水温と気温。のびのび足を伸ばしながら
歩行、スイムはやや混みで平泳ぎは出来ず。
息継ぎ練習というか片側クロールもやりづらくて
(片寄るから)、ふつうにクロールなどしてました。

ウォーキングのオトモミュージック
THE POLICE「THE POLICE」(ベスト盤)

2/23(土)の運動
水1km 歩2km
秋葉台公園プール
湘南台近辺
水中歩行 400m
スイム 600m
ウォーク 2km

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(近所でみかけたネコ2匹)

その前の2日とも軽いウォーキングのみ。

2/22(金)の運動
歩2.4km
湘南台(ポケGO)
俣野公園外周(ポケGO、わん連れ)
ウォーク 2.4km

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(鍋谷鯖神社)

2/21(木)の運動
歩3.2km
俣野公園-俣野観音-深谷-天王森(わんこ連れ)
ウォーク 3.2km

この木曜は午前中4時間、確定申告(e-tax)に
かかりきり。昨日の土曜は午前中いきなり
スマホがフリーズして復旧にかかりきり。
眼精疲労が…