2019年03月09日

桜を見ながらポールウォーク5.8km

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(和泉川沿いの桜)

昨日と違って北東の風ですがやや冷たい強風。
花粉対策ばっちりしてポールウォークに出ました。
原因不明の臀筋絶不調は変わらず。
ほぐしのボールコロコロは悲鳴モノですが、筋肉の衰えを感じるのでウォーキングが必要かなと。
ポールがあれば疲れても何とかなります(杖がわり?)

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(いずみ桜)

河津桜に似た早咲きのいずみ桜を見てちょこっとポケGO。
ポールウォークだと両手がふさがるのでポケGOはあまり出来ません(^^;)

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(いずみ桜広場・鍋屋の森入口)

いずみ桜のおとなり、数年前に整備された鍋屋の森入口。
地元民の念願かなって、本来の「いずみ桜広場」のプレートがはまりました。
整備されて以来通っていなかった鍋屋の森の中を抜けました。

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(鍋屋の森の桜)

いずみ桜の1本をのぞいて、和泉川や境川近辺で今咲いてるのは河津桜より色が薄いのでほとんど寒桜かな。
河津桜はたいていプレートがついてますね。

気づけば5.8km。痛いものは痛いですが、わんこ散歩でも足を引きずったりはなく、本当にナゾの臀筋痛〜。

オトモミュージック・落語
いきものがかり「いきものばかり」
立川志の輔「搗屋幸兵衛」

本日の運動
歩5.8km
鍋屋鯖神社-いずみ桜広場・鍋屋の森-向かいの社-天王森-アカシア公園-俣野公園
ポールウォーク 5.8km


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posted by ぽち at 17:17| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする