2019年03月20日

午前中プール午後ウォーク

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午前中1コマ(50分)だけプール。
先日の片手クロールでは疲れてしまったので、今日はのんびりとクロールなど。
人にぶつからないよう小刻みに平泳ぎして、トライアルコースでは背泳ぎのみしました。
プールに行くか迷ったのですが、眼精疲労から起きていた首肩凝りが少しほぐれたので行ってよかったです。

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午後からポケGOのEXレイド(招待者だけのバトルです)に立場のソフトバンクまで行ってきました。
長後街道辺りをウォーキングがてら遠回り。
夫の分とスマホ2台持ちでバトル、すぐに終わりました(GETできました)。

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写真は月曜日、わんこを連れていった湘南台公園です。
早咲き桜やビオラの花壇、きれいでした〜。

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本日の運動
水1km 歩1.2km
秋葉台公園プール
水中歩行 450m
スイム 550m
長後街道、立場-中田広町近辺
ウォーク 1.2km

 


 
posted by ぽち at 17:18| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする