2019年05月02日

意外にも空いてたプールでのんびり

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(紫蘭とわんこ)

晴れ予報が朝からいきなり不安定〜。
洗濯物を外に出して出かけられないお天気の中(外には干してません)、バイクでプールへ行ってきました。
夫は3週間ぶりだとか。
GWは週4くらいでプールに行きたかったのに体調不良でわたしは1週間ぶり。

思いのほかプールは空いてました。
のんびり水中歩行多め。
スイムは片手クロールや3カウント平泳ぎの基礎練習も取り入れつつ、疲れない程度にしておきました。

途中からもっと空いてフリーコースでも背泳ぎ可能。
結局トライアルコースでは泳がず。ほんとのんびり〜(^^)

全身動かしてスッキリしました♪ 
風邪っ気は完全に抜けたようです。

本日の運動
水1km
秋葉台公園プール
水中歩行 600m
スイム 400m

 


 
posted by ぽち at 20:54| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする