2019年05月17日

朝いちプールで平泳ぎとひとかきひと蹴りの練習

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朝イチでプール行ってきました。
朝の1コマ目に最初から出るのは久しぶり。
空いている間に平泳ぎのおさらいをせっせとしました。

足幅を広めにしてみたり狭めにしてみたりして身体の浮き具合とか試行錯誤。
人が増えてからはひとかきひとけりを繰り返し。
ひとかきまでは出来てもひと蹴りがどうもうまくいきません。

平泳ぎの合間にクロールとか水中歩行。
背泳ぎで足を平泳ぎキックする練習があるようなので試してみました。
以前やってみたときは頭が沈まないようにビート板を持ってましたけど何も無しで。
……15mくらいは進んだのですが、その後沈みました(^^;)難しいですね。

写真上 天王森見晴らしの丘はもうヘビさんの季節
下 くわくわ森は草むらがかなり繁ってきてます
どちらも、マダニの心配があるのでお散歩に立ち入るのはやめました。
冬までおあずけかな〜。

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GW前に準備していた着物断捨離。
メルカリで出品を始めました。
メルカリは経験なくて恐々なんですけど、始めてしまえば結構楽しい。
面倒くさくなるまでは着物のほかのものも出品しそうです(^^)
ヤフオクは2000〜2010頃までわりとヘビーユースしてましたが結局面倒くさくなってやめたのでした。

本日の運動
水1km
秋葉台公園プール
水中歩行 400m
スイム 600m

 


 
posted by ぽち at 21:59| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする