2019年05月18日

ポールウォーク6.9kmして1.4km歩く

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(和泉川親水公園の春紅葉)

一昨日リハビリして昨日のプールで足がとても軽くよく動くようになりました。
今日の気分は走りた〜い♪
でもウォーキングも最近あまりしてなかったから、そこはガマンして川沿いポールウォークへ。

昨日、メルカリで着物が売れた後、売られているものを色々チェック。
その昔ハマったアニメのBGMのCDが当時の定価の2〜3倍になっててびっくり。
ブックオフで処分しようかと思ってた品です〜。
しなくてよかった!(^^;) 
曲は今でも好きなんですけどね。 

他にも売れる?売れない?
微妙なDVDなどを朝出品したところ、ポールウォーク中に売れたメッセージが。
近道で戻って(6.9km)梱包。
普通に歩いてコンビニ発送しに行ったら(1.4km)すぐに股関節が痛くなってしまいました。
ウォーキングポールって頼もしいですね。

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(川沿いで生っていた桑の実、まだ赤い)

本日の運動
歩8.3km
和泉川沿い
ポールウォーク 6.9km
環4コンビニ往復
ウォーク 1.4km

本日のオトモミュージック
稲垣潤一「THEME SONGS」