2019年08月09日

クロール25mのストローク数が減ってきました♪

0809a.jpg
(春日神社・神鹿苑、今春生まれの仔鹿ちゃん)

プールは今日も盛況でした。
朝イチだと入場開始を待つ長蛇の列に並ばないといけません。
早めに行かないと開始時間に間に合わなくなります。
早めに行ったのにギリギリになっちゃいました(^^;)

0809b.jpg
(こじかのバンビ〜は可愛いな〜♪鼻歌が出ちゃう)

屋内プールはやや混み。
トライアルコースを使う人も多め。

プルブイサイクル(セット)練習の1セット200m(プルブイ→トライアルコースでクロール→水中歩行→フリーコースでクロール)は2回しました。

ほかにトライアルコースでクロール50mを3回、背泳ぎ50m。
フリーコースでクロール、片手バタフライ、平泳ぎなど。

0809c.jpg
(春日神社の手水舎の鹿さん)

プルブイ腿はさみは相変わらず(自分としてはわずかに上達してる気がしますが)ジタバタともがいてます。 

が、確実にクロールが変わってきました(^−^)
25mのストローク数が減ってるんです!

25mを往復すると往路のクロールがかなりラクに感じるようになってます。
少し水に乗れるようになってるようです♪ 

夏の間にラクに長くクロールできるようになりたいわ〜。
平泳ぎの出来なさっぷりもなんとかしたいですが、プルブイ効果が出てるのでクロールに励みます♪

本日の運動
水1.05km
秋葉台公園プール
水中歩行 400m
スイム 650m

 


 
posted by ぽち at 16:10| Comment(2) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする