2019年08月11日

夜の公園ジョグ&ウォーク

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(夜の俣野公園)

夜ジョグしました〜♪

昼頃までおなかの調子が悪くてプールへ行けず。
「夜走ろうかな〜」と言ったら夕飯を早めていいとの返事をもらい、18時前から夕食(^^)
19時から公園へ向かいました。

夜の俣野公園は暗めの日と明るい日があります。
明るい日でもナイターをしてるときは照明が煌々としてめっちゃ明るくなります。

今夜は暗めの日でした。
月が出ててもなんだかどんより。
でも時間帯が早かったからか、花火をしている親子連れが何組かとウォーキングをしてる人もわりといて心細くはなかったです。

それに時間帯が早くて人が多いので、落し物(わんこの放置う○○)が無くてよかったです〜。
以前の夜ランでは踏まないように暗い地面ばかり見て走ってました(^^;)

ウォークをジョグの合間に入れつつ、ジョグ4km、ウォーク2.7km。
汗だくにはなっても夜は走りやすいですね。
痛みが出ない状態にはならないようですが、少しずつ走れる距離をのばしたいところです。

帰り道でロケット団とバトルして(←ポケGOね→)今週の移動距離も今夜のうちに50km達成できました(ほとんど夫が自転車で距離稼いでくれてます)。

本日の運動
走4km 歩2.7km
俣野公園

本日のオトモミュージック
人間椅子「瘋痴狂」

 


 
posted by ぽち at 22:08| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする