2019年08月22日

川沿いウォーキング7.5km・わんこカレンダー

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(親ばか失礼致します・^^)

午前中は1ヶ月ぶりのリハビリでした。
午後は宅配待ち。
早く届いたので明日行くつもりだった区役所へ行くことに。

ポケGOの距離稼ぎしたくて和泉川沿いウォーキングで。

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(和泉川沿い遊歩道、赤坂稲荷近くから北方面)

くもりで気温もぐっと下がった今日ですが、歩くと暑い(^^;)
汗まみれで区役所で用を済ませて折返し。

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距離は7.5kmになりました。

痛みが出る7km超えないようにしたかったのですけどつい…。
リハビリでほぐした後だったからか、左股関節が少し痛む程度で済みました。

でもまだこの程度の距離が壁のようですね。

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今日届いたTHE DOG 2020シェルティカレンダー。
うちのわんこ(パピー時)がミニ枠に♪

本日のオトモ落語
桂枝雀「雨乞い源兵衛」「くしゃみ講釈」「幽霊の辻」

本日の運動
歩7.5km
和泉川沿い、区役所折り返し、ポケGO寄り道