2019年08月25日

道マラの応援ナビ見つつ公園ウォーキング

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(俣野公園・薬大スタジアム)

今朝の散歩時は気温23度だった公園。
雨上がりの路面、薄い半袖Tシャツだと寒いくらいでした。

北海道マラソンの札幌では予想最高気温が同じ23度とか。
マラソン走りやすそう…と思ったら、大会中はスコールのような雨が降ったり日差しが照ったりと不安定なお天気になってしまいましたね。
参加された方々、お疲れさまでした。

参加選手の位置がわかる応援ナビで数名の応援をしつつ、TV中継は録画しておいて公園でウォーキングしました。

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夏になって土日は使われていることが多かった公園の野球場。
今日はひっそりしていました。

帰宅後は腹筋ベンチ中心に筋トレ。
距離走らなくなってすっかりなくなってしまった大腿四頭筋の盛り上がり。
区のスポセン通い以外で取り戻すには短距離走が早い…?

本日のオトモミュージック
エレファントカシマシ「MASTERPIECE」

ポケモンGOのスペシャルリサーチ。
ゴニョニョがいないんですけど…
イオンにいるとのウワサがありますが近くにイオンがない〜!
うちの近所はセブン王国(^^;)

本日の運動
歩3.8km
俣野公園近辺

 


 
posted by ぽち at 15:39| Comment(2) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする