2019年08月31日

まだ真っ直ぐな体勢がとれないプルブイ(^^;)

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(ネット越しの屋外50mプール…ぼやけて見えない?)

朝8時半からのプール。
9時過ぎまでは空いてました♪

8時半始まりは明日で終りです。

プルブイ200mセット(プルブイ50mクロール100m水中歩行50m)を3回。

クロールの練習としての他に、プルブイでするスカーリング?「八の字」に手の向きをひらひらさせる手のかきもしてみました。

平泳ぎ50m、ドルフィンキック25m。
トライアルコースで背泳ぎ50mと25mなど。

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(秋葉台公園の北側、遊具広場から文化体育館)

50mプールや屋外プールは一応明日で終了です(9月第1土日は使えるはずですが、50mは何か貸切があったはず)。

明日、50mプールで少し泳ごうと思って今日は入らなかったんですが、午前中の天気予報は雨らしい…失敗しました(^^;)

本日の運動
水1.15km
秋葉台公園プール
水中歩行 450m
スイム 700m

 


 
posted by ぽち at 16:41| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする