2019年09月15日

プール・MGC・ポケGOウォーク

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(いただいた日本蜜蜂のハチミツで朝食)

昨日の朝はやわらかめのフランスパンで。
今朝は1本売り(スライスされてない)食パンを分厚くスクエアに切って、日本蜜蜂のはちみつをいただきました♪
ウマウマ〜(^−^)

プールでカロリーを消費しなくては。

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(秋葉台公園プール)

キッズアクアスロンを開催していた秋葉台公園プール。
文化体育館では高校生のバスケット大会が開催されていて、帰るころは公園が人でいっぱいになってました。
写真は朝イチで向かうところ。

プールはラジオ体操から参加。

空いている間に平泳ぎと片手ドルフィンを少ししました。
15分ほどで混んでフリーコースではクロールもまっすぐに出来ない状態に。
のんびりクロールと水中歩行。

今日も見蕩れる泳ぎのティーン女子がトライアルコースでバシバシ泳いでました。
タイミングがあえば水中からストーカー(^^;)

マネのしようがないほど動きが違うのですけど、やっぱりストリームラインを維持できることが肝心かなと…
いや、それくらいしか学べないわたし。

トライアルコースでクロール50mを3回、背泳ぎ50m。

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(今朝の俣野公園)

帰宅後は11時からのポケGOコミュニティデーを夫に任せて、予約録画してたMGCをみました。

設楽悠太選手、魅せてくれましたね。残念です。
そしてそして!大好きな鈴木健吾くんが!
中盤魅せてくれました〜!こちらも残念です。

実力で選ばれた選手だけで五輪チケットを争うマラソン。
面白かったのですが…

最後に勝った選手は素晴らしいですよ。
全ての選手に拍手を送りますよ。

でも。
力を出来る限り温存した者が勝つ(勿論、ためた力を発揮しなくちゃですけど)、マラソンのセオリーなのかもしれないけど、そればかりじゃつまらないなぁって思ってしまいました。

MGCを見てから1時間ほどコミュニティデーに間に合ったので、俣野公園でポケGOウォーキングしました。
足が痛くならないように休み休み。
気づけば3km歩いてました〜(^^)

本日の運動
水1.05km 歩3.2km
秋葉台公園プール
水中歩行 400m
スイム 650m
俣野公園
ウォーク 3.2km

ウォークのオトモ落語
三笑亭可楽「立ち切り」

 


 
posted by ぽち at 15:05| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする