2019年11月01日

睡眠不足で2kmだけ公園ジョグ

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(春日神社)

また朝方まで本を読んでしまい睡眠不足。
運動は出来そうですが車の運転をしたくないので公園でジョグすることに。

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(今日で9回目の命日の初代わんこ)

若いときと違って眠くなるだけでなく疲労を起こすようで(^^;)

ヘルニアぽい腰痛が起きてきたのでジョグは2kmで終了〜。
お買物して帰りました。

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(江ノ島のさざえ島にて・20年くらい前)

初代わんこへのお供えは好物のクリームパンです(^^)
生前、クリームのついてるところはあげなかったけど、クリームのにおいが大好きでした♪


本日のオトモミュージック
なし

本日の運動
走2km 歩2.2km

 


 
posted by ぽち at 15:12| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする