（俣野公園）
今日は公園スロージョグ5km。
気持ちは10kmくらい、せめて8km程度走っておきたかったけど。
長く走るのは無理そうでした。
明日は水泳教室。
帰ってきてから走ろうかな。
…ああ、すっかりあすなろになっちゃってるよ（＾＾；）
昨日の水泳本で運動モノの本を少し整理。
「マラソンメンタル強化メソッド」（金哲彦著）をパラパラと読み返しました。
これね〜、一昨年買ったんですけど（17年12月発行）、16年3月の板橋シティ（フル）に出る前に読みたかったな〜としみじみした本なんです。
読んでからはフルマラソンに出てないし（＾＾；）
そんな今でもお役立ちな内容♪
とにかく楽しんで走らないとね！って気持ちを強く持ち直せました。
（あと、たった10マイルでも3分割走しようって）。
とっておいてよかったです（＾−＾）
本日の運動
走5km
俣野公園
帰りに重いもの買うつもりでバイクで公園へ行ったんでスロージョグのみできました。
水泳
ジョギング
