2020年02月22日

プール1kmそのあとポケGO

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(昨日の城ヶ崎、他の写真は散策路ウォークの記事に)

今日は朝イチでプール行ってきました。
朝はだるかったのですけど、水に入るほうがほぐれると思ったので。

近隣のプール2館が工事で休館中。
めちゃ混んでました。

土曜は水中歩行コースが水温の高い側にあります。
序盤は水中歩行ばかり。

途中からフリーコースでほぼクロールしてました。
練習という感じのことは何もせず。
のんびり泳いだり歩くだけ。

トライアルコースではクロール50m×4。

午後からポケGOのコミュニティデーで俣野公園へ。
11時開始ですが12時半頃からしました。

本日の運動
水1km
秋葉台公園プール
スイム 400m
水中歩行 600m

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posted by ぽち at 15:39| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

城ヶ崎自然散策路2kmだけワンコ持ってウォーク

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(いがいが根から伊豆大島が見えます)

昨日、有休とって釣りに行く夫につきあって伊豆ドライブ。
夫が釣り場近くで降りた後、駐車場がある所からワンコ連れでウォーキングしました。

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4.3kgのわんこ、スリングに入れて肩掛け。
ウェイトトレーニングなウォーキングです(^^)

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似たような断崖が続く海岸線、自然散策路が続いています。

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(いがいが根から見える突端に釣り人)

夫もこんな風に突端で釣りしてるのかなぁと思ったら、もっと危険な所でしてるって(ひぇ)

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(いがいが根から海を見下ろす)

高所恐怖症気味で高いところにいると膝がふるえます。
旅行とか行っても吊り橋とか極力渡りません。

真下の海をのぞきこもうとしたけど怖くて無理でした(^^;)
腕を伸ばして写真撮りました。

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駐車場まではちょっと歩きにくい山道というだけでしたけど、海岸線の散策路は結構悪路。

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段差もアップダウンもあって、ワンコ持ってるから転ぶわけにもいきません。
緊張して歩いてました。

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「あぶな根」って…
どこも危ないんだけど…

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崖に落ちそうな道とか。

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崖の下の海が正面に見える位置まで下ります。
この先の道はまたすごいのぼりが…

少し進んだらちょうど1km。
そこで折り返して駐車場まで戻りました。

2kmウェイトトレウォーキング終了〜。
わんこはいがいが根の少し広くなったところだけ歩きました。

昨日の運動
歩2km
城ヶ崎自然散策路・いがいが根P-あぶな根の先折返し

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