2020年03月13日

50mダッシュ×6入れて1.5kmだけ走る

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(木瓜の花)

朝から花粉で目がかゆくくしゃみも出る。
マスクして走るのはゆっくりでもきつい〜。

でも明日は雨予報だから走りたい。
ならダッシュ入れて短い距離だけ走ってこよう〜。

と、強風の公園でスロージョグと50mダッシュしてきました。

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600mスロージョグして50mダッシュ6回。
600mスロージョグして終了。
短っ!

終わったところでくしゃみ連発しちゃいました。
スギ花粉あるあるの滝のような鼻水(しかも意識なしに垂れるやつ)は今年はまだありませんけど、公園はこども連れがいっぱいで肩身が狭い(^^;)

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(俣野公園の日向ミズキ)

俣野公園は近年、金糸梅や未央柳が減らされたかわりにヒュウガミズキが並ぶようになりました。
黄色がふわ〜っと並ぶのは明るくていいですね。
金糸梅好きだから残念だけど…

本日のオトモミュージック
ガガガSP「PUNK IS FOLK」

本日の運動
走1.5km
俣野公園
50mダッシュ 300m
スロージョグ 1.2km

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posted by ぽち at 16:58| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする