2020年03月25日

公園からぐるっとウォーキング

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(俣野公園の雪柳とかなめもち)

昨日痛くなった左膝。
膝裏のふくらはぎとの境にあるツボを押して膝周り筋肉をマッサージしたら痛みも違和感も消えました。

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(ランド坂、薬科大への階段)

股関節は違和感少しあるので今日は走らずウォーキング。

俣野公園からランド坂を下ってぐるっと環4沿いなど。

この写真の階段は以前、階段の駆け上りなど練習に使った所です。
よくこんな階段駆け上ったなぁって今更…(^^;)
今は歩いて上るのも遠慮しちゃいます〜。

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小学校前のスーパーにある染井吉野。
台風の後伐られてしまって小さくなっちゃいました。
ちゃんと咲いただけでもよかった♪

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インスタグラムで「5年前のポスト」として表示された写真です。
懐かしくて〜(^−^)
伊豆下田の公園であまりの強風に身動きとれなくなったわんこ。
「スーパーサイヤ犬になるところ〜」って投稿したんでした。

本日のオトモミュージック
YES「90125」

本日の運動
歩5.4km
俣野公園-ランド坂-環4-深谷台小-俣野公園

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