2020年12月13日

大阪マラソン妄走は35km地点まで・今週の記録

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大阪マラソンvirtual
今日5km走って35km地点まで進めました♪

筋肉痛は走るたびにばりばり起きてますが、股関節はかなり良くなってるようで今のところダメージありません(^−^)

この号外、距離が増えるごとに被写体の年齢が増してるような…

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(箱根の紅葉と大涌谷)

今週の記録
12/7(月) ウォーク 1.4km ラン前後 19分
12/7(月) ラン 8.3km(8'25/km) 和泉川・境川・宇田川・環4沿い 1:09'54
12/8(火) ほぐし&筋トレ 臀筋・肩 35分
12/8(火) ハンドクラップダンス 15分
12/9(水) ほぐし&筋トレ 30分
12/10(木) プール 1050m(水中歩行350mスイム700m) 秋葉台プール 50分
12/11(金) ウォーク 7.1km 和泉川沿い 1時間20分
12/12(土) ウォーク 1.3km ラン前後 18分
12/12(土) ラン 15km(8'51/km) 環4・和泉川沿い 2:12'47
12/13(日) ウォーク 1.1km ラン前後 14分
12/13(日) ラン 5km(7'26/km) 環4・和泉川沿い 37'09

大阪マラソンvirtualは10km地点〜35km地点まで

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今週は金曜日に地方公演してくれた落語
水曜日は箱根へワン連れドライブしてきました
建物の中には極力入らず、車の中と吹きさらしの大涌谷

箱根は近いのに大涌谷はなんと45年ぶり!
小学校の遠足以来でした(^^)
硫黄のにおいがなんとも香ばしい〜(温泉は硫黄泉派です)

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大涌谷といえば黒たまご♪
1個食べれば寿命が7年のびると言われています
長生きしてほしいわんこにも少し(^−^)

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休みだった夫が突然、大涌谷へドライブしようと言い出して「?」でしたけど
行きたかった理由はこの稲荷ずしでした
かっ平寿司の秘伝いなり、現在は1日30人前限定のようです

レンコンが入ってるのとゴマ入りと
レンコンのめっちゃ美味しかったです〜

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おまけ(?)

大涌谷は記憶にある景色と違ってました
荒涼とした場所がもっと近かったような…
と思ったら、現在火山性ガスで立入禁止の玉子茶屋が記憶の景色だったようでした

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posted by ぽち at 16:16| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする