2017年03月23日

ハーフマラソンランキング、該当大会に出てました

2016halfranking.jpg

日本ハーフマラソンランキング2016が出ましたね。
フルマラソン1歳刻みはありましたけど、
ハーフは第1回。該当する大会をチェックせず、
検索してみたらありました(^−^)

神奈川マラソン(2016年2月)のネットタイム。
2時間9分で順位は半分よりわずかに前。
PBは同じ年の1月に出たイイコトチャレンジ
ですが、距離がなんちゃってだったから、
こちらがほぼPBなんです。
該当大会になってて良かった〜♪

170323sikimi.jpg
(俣野公園でみかけたシキミ)

今日は整体で矯正(調整)してもらいました。
臀筋のかたまりと背骨が1点歪んでたらしく、
それなのにバランスをとろうと身体が横に
2点曲がってるという状態だったようです。
施術後は臀筋と足の痛みも取れて、
気持ちよく公園でウォーキングしてきました♪

本日の運動
歩4km
俣野公園、11:30〜

プランク1分
レッグレイズ20


ポチいただけるとうれしいです

 
posted by ぽち at 22:18| Comment(0) | マラソン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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