2018年09月19日

秋期水泳教室3回目・休んじゃいました

0919.jpg
(天王森泉公園の見晴らしの丘)

秋期水泳教室3回目の日でしたが
痛みが強かったのと悪化予防のために
休みました。来週は参加したい…

痛みの位置が毎日移動しています。
今日は床に横座りなら痛み無くできたので
わんこ洗いました。
でも1度座ると早々姿勢を変えられなくて
いつもの倍の時間かけてのんびりドライヤー。
わんこもイイコでつきあってくれました(^−^)

洗う時の姿勢が悪かったのか、わんこの
軒下お庭トイレの草むしりをしたせいか、
夕方から足首まわり(〜ふくらはぎ)が
メッチャ痛! 立ったり歩いたりが困難に
なってしまいました(;;)寝れば明日には
また痛みの位置が変わってると思いますが
わんこのお散歩に支障をきたすのは困ります〜。
そうなったら消炎薬の出番かな。

ブログもジョグノも運動記録をつけることは
当分なさそうで、9月中はろくな更新が
できなさそうです。
(ポケGOとか水泳教室出たらUPしますけど)。
ほぼお休み状態ということでよろしくお願いします。

 


 
posted by ぽち at 21:55| Comment(2) | 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
痛くても家事やかわいいわんこのお世話もあるし
無理しちゃいますよね

そちらの方は今日ぐっと気温が低くなるとのこと
温かくしてお大事にしてくださいね(#^^#)
来週の水泳教室までにはどうかよくなりますように


                                                                                         
Posted by みおた at 2018年09月21日 13:45
>みおたさん

お気遣いありがとうございます。
あたたかくするのが効果あるようなので
夜は冬の残りの使い捨てカイロを出しました。

無理しないつもりが今日のポケGOコミュニティデー、
休日出勤の夫の分を頼まれて3時間公園で粘っちゃいました〜。
こういうのダメダメすぎですよね(^^;)
おとなしくして次の水泳はいけるようにしたいです。
Posted by ぽち at 2018年09月22日 21:10
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