2019年03月17日

片手クロールの右側がうまくできない〜プール1.3km

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(秋葉台公園プール)

プールは混んでいて、まっすぐ泳げるのはトライアルコースのみでした。

フリーコースで片手クロールの練習。
今は普通にクロールすると3回に1回の息継ぎで、左右とも息継ぎをすることになります。
左右とも息継ぎできるようになったとは言え、右側が苦手なまま(^^;) 

片手クロールをするとそれが如実にあらわれて、右側は途中から沈没しそうな有様!
何が左と違うのか(柔軟性は確実に違いますが)。
水に乗る感じも浮く感じも違うのはわかるのですけど、どう直したらいいのかわかりません。
意地になって右側クロールしちゃいました〜。
でもコツはつかめず。

平泳ぎ25m往復。
背泳ぎはトライアルコースのみ。
普通のクロールもトライアルコースでは50m(25m往復)を3回。

片手クロール練習をガシガシやってしまったからか、プールから上がったらドッと疲れが出ました。
でも泳いだあとは気持ちいい〜。

本日の運動
水1.3km 
秋葉台公園プール
水中歩行 600m
スイム 700m

 


 
posted by ぽち at 17:10| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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