2019年06月25日

クロール息継ぎのリズム・酷道とか…

0625.jpg
(俣野公園の白妙菊・日が当って真っ白)

火曜日の秋葉台プールは混む(お隣の石名坂プールがお休みだから)ということをすっかり忘れてました。
しかも石名坂から来る人はバリバリ泳ぐ人が多くてトライアルコースも近寄りがたい(^^;) 

適当に水中歩行を入れてクロール、ドルフィンキックの練習を主にしました。
クロールの息継ぎは両側でする3回ストロークに1回息継ぎが定着してます。
が、リズム感がないというか、息継ぎをする前に半拍あくんです。1・2・・3(3で息継ぎ)みたいな…
これを少し修正したくて取組んでみました。
今後も続けます。

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昨日の道の話についたジョグノのコメント、四国の辺鄙な道の話題で思い出した国道(酷道)439号の途中にある京柱峠での初代わんこ。
初代が3歳の時ですが、山だらけの背景、四国のぽんぽこにしか見えなかった〜。
酷道とか険道(県道)とか大好き(^^;)

本日の運動
水1km
秋葉台公園プール
水中歩行 500m
スイム 500m

 


 
posted by ぽち at 21:46| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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