2019年07月26日

屋外の50mプール初挑戦しました〜♪

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(プールの移動メロンパン販売)

屋外50mプールで泳ぎました〜!
今夏の目標達成できました!ヾ(≧∇≦*)/

更衣室もフルスペースオープン(3シーズンは閉じられているエリアがあります)。
屋外は子供連れがたくさん。
夏休み恒例のメロンパンの移動販売も来ていました。

ガラガラの屋内プールで水中歩行とウォーミングアップ的に蹴伸び、クロール、背泳ぎ、平泳ぎ。
「さあ行くぞ〜」と気合入れて(?)屋外へ出ました。
噴水、幼児プール、まわるプール(楽しそう〜)をながめながら、1番奥の50mプールへ。

50mプールは8コース。
トライアルコースとフリーコースで半分ずつになってました。
プールの真ん中は水深160cmとのこと。
鎌倉の市営プールは180だったから浅いのねと思ったけど、爪先立ちでも呼吸できない深さ!!
端のプールサイドに手が届くところをキープ。

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(麦わらピカチュー肩乗り)

ドキドキしながらクロール。
真ん中はこえられるけど残り10mからがきつい!
なんとか…なんとか初50mプールで泳ぎきれました。
息を整えるのに時間かかります(^^;) 

戻るのは息継ぎのない背泳ぎ。
わ〜、青空がきれい。なんて爽快♪
でもでも! 
屋外だとコースの目印がないんですね〜。
怖いわ。 

1本を泳ぎきるのに必死になってしまうので次に泳ぎだすまで時間がかかっちゃいます。
そんな調子でクロールと背泳ぎを交互に4本ずつ泳ぎました。

初50mプールで400mも泳げてメッチャ達成感〜(^−^)

屋外さわやかで明るくて気持ちいい。
50mも(まだきついけど)泳ぎ続けられるっていい〜。

しか〜し、水着を脱いだらしっかり日焼けラインがついてました。
日焼け…(^^;)

本日の運動
水1km
秋葉台公園プール
水中歩行 100m
スイム 900m

 


 
posted by ぽち at 17:47| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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