（ぬーん感ただよう秋葉台文化体育館裏側）
今週も来週も祝日で月曜営業してる秋葉台公園プール。
悪天候で空いてるかと思いましたが普通に混んでました。
フリーコースでクロール。平泳ぎ少し。
足裏ばちんが出来ました！ばちんしたら進むし〜（＾−＾）
（↑蹴った後、内股気味に足をまくところで、内股をとおりこして足裏をあわせる）
フォームとしてどうなのかとは気になりますが、平泳ぎでの進む感覚を感じたのははじめて〜。
トライアルコースではクロール50mを2回、背泳ぎ50m+25m。
水中歩行を多めにしました。
本日の運動
水1km
秋葉台公園プール
水中歩行 450m
スイム 550m
