2019年09月27日

掃除機壊れた〜増税前でよかった♪プール1km

0927a.jpg
(秋葉台文化体育館、北側芝生の高台から)

今日はプール、なぜか混んでました。
朝から足腰右側に坐骨神経痛が強めに出ていたのでのんびり。

トライアルコースであまりバタ足をしないクロール、50mを4回。
フリーコースで前が開けるタイミングで平泳ぎを少しとクロール。

肘曲げ、水面に近い浅い位置で手をかく。
たま〜に水に乗れてスーッと進むのを感じることができました。
本当にたまに。
何が出来てうまくいくのかわからないんですよね〜(^^;)

0926a.jpg
(釣りバッカンの湯船に浸かるわんこ)

昨日は朝のうちにわんこ洗い。
毛を乾かすのにドライヤーブローが必要なわんこです。

飛び散る抜け毛(^^;)
その後の掃除が毎回タイヘンなんですが、掃除機かけ始めたらブツッって止まりました。

0926c.jpg
(ブローしてきれいになったわんこ)

モーターがやられてたようなので諦めてソッコー家電量販店へ。
軽くて安い掃除機買いました。

同じ壊れるなら増税前でよかったです!
ギリギリ前(^^;)
(わんこの毛のせいか、我が家のドライヤー・掃除機・空気清浄機の寿命は短いのです)。

その後はポケGOウォークしました。

0927b.jpg
(俣野公園北東入口の花壇)

本日の運動
水1km
秋葉台公園プール
水中歩行 450m
スイム 550m

昨日の運動
歩2km
天王森周辺、ポケGO

明日は初ナマ落語♪ 
区の小劇場に見に行ってきます。楽しみ♪

 


 
posted by ぽち at 15:14| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。