2019年09月29日

プール1.5km・肘曲げクロール少し上達?

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(昨日の和泉川で咲いていた彼岸花)

傘がいらない程度にふわふわと雨が降る中、プールへ行ってきました。
夫と一緒に休憩10分はさんでの1枠半。
混んでました。

水中歩行かなり多め。
スイムの距離より多く歩行。

フリーコースではスペースが開ける時に平泳ぎ。
たまにドルフィンも。
だいたいクロール。

トライアルコースではクロール25mを3回、50mを4回泳ぎました。

肘曲げのクロール、力まずに泳げるようになってきたようで、50m4回のうち2回はラクに泳げました(^−^)

左右均等でないフォームになってる時も多いようなので(夫の指摘)、そのあたりも直したいです。

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(秋葉台文化体育館)

道志のキャンプ場近辺で行方不明になった女の子の捜索。
あの近くから犬越路トンネルへ向かう林道をよくオフロードバイクで走りました。

こんなひと気のないところになぜこんなピカピカで立派なトンネルが?!という犬越路トンネル。
今は通行不可で両側に土砂が少し積もってるそうですがもぐりこんで歩くことは可能だとか。
近くに避難小屋もできたようですし、キャンプ場より上りが続き少し距離ありますが、そちらも捜索してるかなぁと気になってます。

以前、子供を見つけたスーパーボランティアの方が、子供は高いところに向かう、目の前の道しか見てないっておっしゃってたので…
救出されて欲しいですね。

本日の運動
水1.5km
秋葉台公園プール
水中歩行 800m
スイム 700m

 


 
posted by ぽち at 15:03| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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