2019年12月05日

紅葉の公園ジョグ4.5km

1205e.jpg
(俣野公園の紅葉)

ぽかぽか陽気♪
半袖Tシャツの上にウインドブレーカーを着て走ったら結構汗をかきました。

1205d.jpg

プールに行きたーい。
でもジョグとW練なんてまだ無理だわ〜。
もう少し身体を動かしなれてからにしなくてはとガマンしました。

1205c.jpg
(春日神社)

俣野公園内周外周でジョグ4.5km。
途中立ち止まりアリです。
歩かず立ち止まっても走り出しで。

1205a.jpg

歩きはジョグ前後で2km。

首肩のコリが昨日より増してます。
久々の運動でかたくなっちゃったかしら?

1205b.jpg

本日の運動
走4.5km 歩2km
俣野公園近辺
スロージョグ 4.5km
ウォーク 2km(ジョグ前後)

俣野公園の紅葉写真は公園内で鮮やかさの1・2をあらそうと思われる紅葉です。

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
水泳

にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
ジョギング

 
posted by ぽち at 17:00| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。