2020年02月08日

プール1kmのあとポケGOウォーク4km

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(秋葉台運動公園)

午前中はプール。

呼吸をラクにするための片手クロールは毎回息継ぎでゆったりやる必要があります。
なのに2回に1回息継ぎでの片手クロールドリルをやってました。
いつまでたっても呼吸が慣れないなぁなんて思って気づきました(^^;)

片手クロール、スカーリング、気をつけ平泳ぎキック。
クロール、背泳ぎ、平泳ぎ少し。

トライアルコースはクロール50m×2。

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(春日神社・神鹿苑)

お昼を食べてからウォーキングへ。
またポケGO目的です。

俣野公園方面〜天王森方面。
天王森泉館では今日から恒例の吊るし雛展示が始まりました。

泉館で吊るし雛を見ようとしたら、ポケGO(時間ごとにかわる)の目標が近くで表示されたのでそちらへ。
吊るし雛はまた今度(^^)

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(天王森・見晴らしの丘)

河津桜?数輪咲いてました。

本日の運動
水1km 歩4km
秋葉台公園プール
スイム 550m
水中歩行 450m
俣野公園〜天王森公園近辺
ウォーク 4km

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posted by ぽち at 15:50| Comment(0) | プール・水泳・水中歩行 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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