2020年06月07日

カッテージチーズって簡単なのね・今週のウォーキング

0607b.jpg
(金糸梅・額紫陽花・チェリーセージ・オルレアとデルフィニウムなど)

6月が始まった1週目。
5日歩きました。走らず。

先週、悪化した臀筋は。
筋トレせっせとしてますが走るのはまだ危なそうです。

0607a.jpg
(和泉川沿いの紫陽花)

あちこちお花がきれいなので楽しく歩けます♪

0607c.jpg
(フェイジョア)

今週の記録
3日(水)Walking 3.2km 天王森近辺
4日(木)W 3.5km 俣野公園近辺-ランド坂-市営ハイツ
5日(金)W 5.6km 環4・下飯田-和泉川沿い寄り道
6日(土)W 4km 俣野公園近辺-ランド坂-環4沿い
7日(日)W 4.4km 俣野公園近辺

0607e.jpg
(下飯田・ファールニエンテ)

タイトルですが。
今週、結婚30周年をむかえました。

お祝いの夕食は外食でも、ゴーカなものでもなく(^^;)
でもお気に入りのお店の限定くるみバゲット買って、赤ワインに合うものを…

と、初めてカッテージチーズを作ってみました。

0607f.jpg
(ズッキーニのカルパッチョ)

牛乳とレモン汁でサッと作れるなんてまるで知らなかったんで…
あまりに簡単で感動しちゃいました〜(^−^)

カルパッチョのソースも同じレモン汁使い回し。
超短時間に作れて早い持間からお酒にありつけました♪(え?)
(一応、動物性たんぱく質食は他にも作りましたよ)

0607d.jpg
(ハマヤク農園のガウラ・優しい感じで好き〜)

30周年の記念に四国旅行を考えていたのですけど、今年はいけるかどうかわかりませんね。

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
にほんブログ村
にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギングへ
にほんブログ村

 
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前: [必須入力]

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。