2020年07月03日

ウェルネスチャレンジの景品・糖尿病クリニック

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秋葉台公園プールで昨秋から参加していたウェルネスチャレンジ。
10月から3月までの間に60ポイント集めたら景品がいただけるというもの(1回1ポイント)。

プール営業が休止されて、休止前の段階で40ポイントに達していたら景品交換と変更になってました。
現在、藤沢在住・在勤者しかプール利用できません。

交換のためだけに秋葉台まで行く?
どうしようかと迷いつつ行ってきました。

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4ヶ月以上ぶりの秋葉台公園!

わざわざ行って良かったですよ〜。
景品はなんとステンレスボトルだったんです(^−^)
プールを管理している藤沢みらい創造財団のキャラ・みらぞうロゴつき。

いつもはみらぞうタオルなのですけど10周年記念だとか(財団の?)。
450ccと大きめのボトル、ありがたく使わせていただきます♪

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俣野公園の合歓の花は満開でしたが2日間の強風・雨で散ってしまいました。
もう少し楽しみたかったな〜。

昨日、糖尿病クリニック通院の日でした。
数値すべて悪化〜。

10日間のお試し処方されていたコレステロール降下薬(ゼチーア)では薬疹と思われる発疹が出たところだったので、薬処方の確定はせずにまた10日間のお試しのみすることになりました。

今月からは筋トレ(激しめの♪)と、再度たんぱく質メインの食事摂生に励みます。
なんとか数値を下げねば〜。


★藤沢市のウェルネスチャレンジは神奈川県の3033(サンマルサンサン)運動に連動した取組みです。
3033運動とは1日30分、週3回、3ヶ月間継続して運動やスポーツを行う未病取組みです。 

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posted by ぽち at 20:47| Comment(0) | カラダ・ストレッチ・筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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