2021年01月03日

逆転Vの箱根駅伝スゴイ!・今週の記録

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箱根駅伝復路、駒澤の逆転Vすごかったですね!
(駒澤大学総合優勝おめでとうございます)

往路復路ともに混戦模様で見ごたえある大会でした
母校も順位はともかくタスキがつながる走りでよかったです♪
(母校がどこかは一応ナイショ)

今日はTV観戦から目が離せず、途中で見ながら筋トレしてました
走りに出たくもあったのですけど、おなかの不具合が今日は早くから感じられて昨日の二の舞を避けました(^^;)

おなかの不具合は飲みすぎ食べすぎでしょうね
それも三が日の今日で終わりです

写真の、旅行で買った純米梅酒が美味しすぎ〜
普通の梅酒と違ってかなり濃いんです
ビールの後に飲んでも身体の隅々まであたたまります

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年末からのも含めて今週の記録です
12/28(月) ほぐし&筋トレ 臀筋・脚 35分
12/28(月) ハンドクラップダンス 15分
12/29(火) ほぐし&筋トレ 臀筋・腹・胸(ダンベル) 35分
12/30(水) ほぐし&筋トレ 臀筋・脚・体幹 30分
1/2 (土) ジョグ 5.1km(6'56/km) 下和泉-和泉が丘 35分24秒
1/3 (日) ほぐし&筋トレ 臀筋・腹・体幹 35分

今週のオトモミュージック
TRICERATOPS「THE GREAT SKELETON'S MUSIC GUIDE BOOK」

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posted by ぽち at 15:56| Comment(0) | ジョギング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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