2020年05月20日

境川沿いウォーキング6km

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「鶴舞う形の群馬県」でしたっけ?(上毛かるたの)
こちら、鷺舞うカタチの鷺舞橋です(^^)

白い支柱が首で、湾曲に羽を広げているようなやわらかさがあるのですが、どこから撮影したらそれっぽく見えるか見つけられず…

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お昼頃から天王森をスタートしてウォーキング6kmしました。

境川にかかる鷺舞橋を寄り道して湘南台方面へ。

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境川遊水地公園のひとつ、今田遊水地。
水泳教室に行くときはバイクで横を通ってました。
作っている頃からながめていた公園です。

外周コースの案内も出ていました。

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(泉館の裏庭)

境川を渡って(ここは白鷺橋〜どれだけ鷺がいるんでしょ)、富士塚城址公園から環4へ出て帰宅。

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(エゴノキ満開)

今日はバイクでは通ってもあまり歩かないコース。
気づけば距離もいつもより多くなってました。

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白いホワホワが幻想的に見える常盤露草。
エゴノキも常盤露草も天王森見晴らしの丘で見かけました。

本日のオトモミュージック
「スタジオジブリの歌・23曲」

本日の運動
歩6km
天王森-鷺舞橋-今田遊水地-富士塚城址-環4

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2020年05月15日

早朝わんこ散歩→親戚わんことバラ散歩→ポケGO歩き

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今日はなんとか5時台にわんこ散歩行けました。
が、8時開門の俣野公園メモリアルグリーン(霊園だけど薔薇園になってる)にお誘いがあって2度目のわんこ散歩。

案外涼しい風で暑さの危険は少ないものの、あまり歩かないうちのわんこ。
薔薇園との往復はスリングに入れて歩きました。重い…

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わんこ三頭は母・娘・孫娘の女系三代です。
うちのわんこと親戚。
俣野公園まで山というか谷をこえて来てくれました。

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(朝5時半の俣野公園)

帰宅後、ウォーキングでまた俣野公園周辺へ。
午前中だけで3回も俣野公園(^^;)

ポケモンGOも新しいイベントが今日から開始して、ポケGOウォーキングしました。

本日の運動
歩3.5km
俣野公園周辺

オトモミュージックなし

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2020年05月13日

朝のうちに歩く・3.8km

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(薬科大正門の薔薇)

今日も運動する気がないまま…

時間が過ぎれば過ぎるほど外に出るのが面倒になりそうだったので、わんこ散歩の後、洗濯干してすぐにウォーキングへ出ました。

まだ風も強くなく黄砂も特に感じず。
うちのまわりは畑土が少しの風でも飛ぶので黄砂は気づきにくいんですけどね。

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昨日、わんこを洗った自分へのごほうびに食べたモノ。
こういうの食べるのも久しぶり。

運動量より食べる量が勝ってて、モチベーション低下よりやばい状況です(^^;)

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(なぜかナナメってるわんこ)

そろそろ、わんこの朝の散歩時間を早めないと暑さでまずくなってきました。
早起きも今のわたしにはむずかしい気がするんですけど…
わんこのためならまぁ出来るはず。

早起き習慣が根付くとわりと活動的になります。
そしたら運動する気も戻ってくるかしら〜?

本日のオトモミュージック
DURAN DURAN「THE SINGLES 81-85」

本日の運動
歩3.8km
俣野公園-ランド坂下り-環4

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2020年05月12日

運動のモチベだだ下がり・公園歩き3.2km

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(薬科大正門の薔薇キレイ)

午前中、わんこを洗いました。
洗うのよりドライヤーでブローするのが大変な犬種です(^^;)
毛も抜けまくってお風呂掃除と掃除機かけて…

疲れた〜とダラダラしたら腰痛起こすこと必至。
午後から歩きに出ました。

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(俣野公園)

運動のモチベーションが下がりまくってる今日この頃…
歩きに家を出るのが面倒に感じてしまいます。
筋トレやストレッチも手を抜き気味。

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(春日神社)

若葉の緑や華やかで鮮やかなお花が見られるから、外に出てしまえば歩くのもいいのですけど。

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(公園の遊具はほとんどテープでグルグル巻き)

そろそろ走りたい走れそうと思っていたのに、気分は部屋にこもって手芸してたい、かも。
ダメですね〜(^^;)

本日のオトモミュージック
あいみょん「瞬間的シックスセンス」

本日の運動
歩3.2km
俣野公園近辺

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2020年05月09日

川沿い歩き5.8km・米粒詰草

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(和泉川沿い、黄菖蒲が咲いてました)

午後から和泉川沿いを歩きました。
ポケGO1日限定リサーチをしながら。

ポケGOしてたらついつい次のポケストップへと足がのび…
予定より遠くで折返し、5.8kmになりました。

疲れたけど痛みなどはないのでまたジョグできるかな。

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ほぼ雑草みたいな米粒詰草。
このお花を見ると、子供の頃食べた砂糖菓子を思い出します。

ストローみたいな透明棒についたお花みたいなお菓子。
写真拾おうと検索したけど見つけられず。
好きだった記憶があるけど、たぶん今食べたらおいしくないんでしょうね(^^;)

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(無理な姿勢で寝ようとしてるわんこ)

本日のオトモミュージック
松山千春「起承転結2」「起承転結3」

本日の運動
歩5.8km
和泉川沿い・石橋折返し

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2020年05月08日

外出自粛は野望ガラクタ救済期間・買物ウォーキング3km

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(団地の公園の花壇・ピンク尽くし)

お昼過ぎ、スーパーが空く時間に合わせて公園ウォーキングしました。
帰りにお買物。

GWが終わっても家族が家にいてあまり変わらない人も多いでしょうね。
うちもそうです。

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(車輪梅?)

GWのステイホームのよびかけで気分がおうちに向いたこともあり、5月に入ってから手芸をしています。

ず〜っと昔に手芸屋さんで買った、今や野望ガラクタ(また出ました♪筆子さん命名)と化していた手芸キットなどを引っ張り出して(^^)

老眼が進んで編み物や縫い物がきつくなって放ってしまってたんですけど(編み物類は諦めてメルカリ断捨離して手放してます)。

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とりあえず先に手をつけたのは刺し子刺繍です。

1枚目に作った花ふきん、実はガーゼ素材なのでマスクにしようかと思って手をつけました。
布素材のプリーツマスクにする予定(でもマスク在庫あるのでそのままふきんかも?)。

3枚とも縫い終えただけでシワシワ(^^;)
この状態から水洗いしてアイロンをかけて完成となります。

刺し子キットはもう少し手のかかるものがあと2種類、それが終わったら以前やっていた刺繍手まりの予定。
わたし、刺繍は向いてないのに(何も考えずに運針できる縫い物が好き)、キットに惹かれて買ってたんですね〜。

外出自粛で野望ガラクタ救済♪

本日の運動
歩3km
俣野公園-スーパー

本日のオトモミュージックなし

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2020年05月07日

ギラティナ色違い!川沿いウォーク4.8km

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ポケGO、ダークライ色違いに続いてギラティナの色違いもGETできました〜(^−^)
この色は結構好みですごくうれしい〜♪

東京マラソンに応募していた頃ならこんなところで運を使いたくないとか思ってたかもしれません(^^;)

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(鍋屋の森)

昨夜はず〜っとゴロゴロ鳴って雷雨。
連夜の地震にカミナリと落ち着いて寝てられな〜い。
一緒に寝てるワンコは地震も雷も気にしないタイプでグーグー寝てました(^^)

朝から強風で空はスッキリ、緑も洗われてあざやか。
午前中早い時間にウォーキングしました。

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(区の花あやめ)

コースは和泉川沿い。
緑を楽しみながら歩くのは気持ちいいですね。

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(いずみ桜に実がなってました)

本日のオトモミュージック
「スタジオジブリの歌-増補盤」
「映画音楽大全集201・西部劇テーマ曲」

本日の運動
歩4.8km
和泉川沿い・宝心寺折返し-ポケGO寄り道

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2020年05月06日

雨上がりウォーキング3.5km

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(だいこんの花)

午前中、歩きに出ようと思っていたら雷雨が。
早く出ていたら危ないところでした〜。

雨が上がった午後からウォーキング3.5km。
ほとんど平坦な道を直線で行って戻って。

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(色違いダークライをみせびらかしたくって〜・^^;)

混雑している都会のランニング事情、ニュースで見ました。
ランナー間10mも横2mも到底ムリっぽい。
なのにマスクやバフなどはおろかバンダナ巻きすらしていないランナーのなんと多いこと!

ブログなどを見ているとみなさんちゃんとされてるのに。
「マスクするくらいなら(息苦しいから)走らない」と恥ずかしげもなく言っている人の姿流れてましたけど、そういう行為がフランスのジョギング禁止みたいになるかもしれないと意識して欲しいですね。

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(珍しい地神刻像塔)

本日のオトモミュージック
Perfumu「Perfume The Best"P Cubed"」

本日の運動
歩3.5km
下和泉交番折返し-天王森

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2020年05月05日

薔薇のんびりウォーキング

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(カープ手ぬぐいでワンコこいのぼり?!)

午後からウォーキング。
気温は27℃になってました。

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遠出する気にはならなくて。
俣野公園から薬科大の図書館棟を近影できる裏へまわって折返し。

図書館棟は横浜ドリームランドがあった時代、ホテルでした。
最上部の形が違う部分は回る展望フロアだったという時代を感じる建物です。

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俣野公園メモリアルグリーンの薔薇。
北側をのぞいてほぼ咲き出してました。

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黄色は少し前から咲いてたので満開。

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本日のオトモミュージック
Jaywalk「JAYWALK BALLAD BEST」

本日の運動
歩3.2km
俣野公園-薬科大裏

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2020年04月30日

お買物兼ねてのウォーキング3.7km

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俣野公園メモリアルグリーンの薔薇、黄色いのだけ咲き始めました。
他の薔薇は蕾がふくらんできています。

スーパーでのお買物を兼ねて公園ウォーキングしました。

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(メモリアルグリーン北側ゲート)

スーパーは空いていてお買物しやすかった〜。

途中見かけたドラッグストアはレジ待ち長蛇の列!
何なのかなぁ、あの店の混みようは。

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(バス停の薔薇のトンネル・モッコウバラ満開)

本日のオトモミュージック
ビリー諸川&ハーヴェスト・ムーン「JUST ROCKABILLY,ALL MY LIFE!」

本日の運動
歩3.7km
俣野公園近辺-スーパー折返し

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2020年04月29日

川沿いポールウォーク5.4km

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お昼前の和泉川沿い。
ポールウォーキングしてきました。
途中の橋で折り返して5.4km。

もう少し早い時間に出ていれば風がなかったのに。
風が強くなってしまってて目にホコリが入ります。
マスクしていても目をこすったら意味無いんですよね〜。

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近所で大蔓穂が咲き始めました。
好きな花なんです。

が、シラーペルビアナというカタカナ名を今日知ったところです。
その名のほうが知られているそうで…(^^;)

ところでポケモンGOの話。
昨日から始めたカントーリサーチ、先ほど完了できました。
色違いのミュウツーは取れず。

このカントーリサーチ、本当は5月1日から開始だったそう。
ミス(?)で昨日配信されて、撤回されるまでに開始した人は最後まで出来るけれど、それ以外の人は改めて1日からの開始になるんですって。

本日のオトモミュージック
スタジオジブリの歌-増補盤-23曲
♪さあ出かけよう♪ひときれのパン〜♪歌いながら歩きそうで危ない(^^)

本日の運動
歩5.4km
和泉川沿い・関島橋折返し
ポールウォーク 5.4km

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2020年04月23日

近くに市民の森が出来てました♪

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(古橋市民の森)

昨夜、セルフマッサージとストレッチで痛みが消えた足。
今日は平坦な道だけを進めるコースで歩いてきました。

俣野公園ぐるぐるでも平坦なのですが飽きるので(^^;)
反対方面へ。

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今まで鬱蒼としていて素通りしていた森がスッキリしてるのを発見♪
見れば走ってる女性がいる〜。

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ダートな小道は程よくしまっているし、これはわたしも走ってみたい♪

今は贅沢なウォーキングシューズと化しているウェーブエアロ。
ダートを走るには最適なシューズです。

平坦じゃない部分もありますが、距離はわずか。

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こちらは観察デッキと名づけられた場所。

写真向かって左、地下鉄が地上を通ってました。
立場駅を出て(湘南台方面)最初に地上に出るあたりかな。

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さえずりの森、どんぐり広場、観察デッキなどなど。
調べてみたら昨年、市民の森として整備されたようです。

コースは超小規模ですが、ジョグやウォーキング中に立寄るにはとてもいい感じ〜♪
足の負担にならない程度に走れて楽しかったです〜。

いいところ見つけられました(^−^)

本日のオトモミュージック
アリス「ゴールデン☆ベスト アリス」

本日の運動
歩5.6km(ちょこっとジョグ含む)
原-栄-大丸西折り返し

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