2012年08月12日

シューズ届きました

mizunorider14b.jpg

60%オフで買った型落ちシューズ、届きました。
ミズノウェーブライダー14です。
白とピンク、思ったより銀色がきらきらしています。

早速履いて走りたいところですが、ちょうどいい時間に
男子マラソンで、走りに行かずでした。

アシックスよりは足幅の細い感じがうれしいミズノのシューズ。
ウェーブライダー、ランク(レベル)的にはGTニューヨークと同じです。
プロネーション対策のくつではなく、ニュートラル向き。

店内で履いただけと走っての履き心地は違うとGTニューヨークで
学習したので、足に合うかちょっとドキドキしています。

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posted by ぽち at 22:37| Comment(0) | ランニング本・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月10日

シューズ買っちゃった

7月初めに型落ちのシューズ2足を買ったばかりですが、
ネットで約60%オフになっていたシューズを買(ってしま)いました。
ミズノウェーブライダー14、またまた型落ちです。
お店で今履いているアシックスのGTニューヨーク2160と迷ったシューズです。

GTNY2160もインソールを別に用意することで今ではすっかり
履き慣れましたが、お店での履き心地はウエーブライダーの方が
よかったんです。でもウェーブエアロが欲しかったので、両方ミズノは
冒険だと思って片方をアシックスにしたのでした。

puma1.jpg

クッションがへたったプーマを普段履きにおろして、主にGTNYと
交互に履くシューズにします。

puma2.jpg

でもプーマのシューズ、履き心地もサイズもちょうどよくて
お値段めちゃ安だったから2足まとめ買いしてたの〜。
まだタグもはずしていないこのシューズは、スポーツセンター用にします。
区のスポーツセンター、そのうち行こうと思ってます。2時間300円。

今日は(今日も?)夕方まだまだ明るい時間に公園へ。
平均キロ6分2秒で5km走りました。
ペースは10秒以内にそろってました♪

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posted by ぽち at 22:57| Comment(0) | ランニング本・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月05日

気づけばランニング本が15冊

books1.jpg

4月から走り始めて、気づけば15冊になってました。

「スロージョギング健康法」は走るのが楽しいと思える
きっかけになった本。
続いてスローランニング系を読んで、5kmも続けて走れないうちに
マラソン本に手を出したりあせあせ(飛び散る汗)

フルマラソンに出るとしたら、どれを参考にするか悩みそうですね。
今のところはそんなレベルじゃないので、したほうがいいことは
どれも通じています。 

LSD、坂道、ビルドアップ、ウインドスプリント、ペース走…などなど。
参考にして1週間のプランを立ててたのに、実行後1ヶ月ほどで
暑さにまいって、せいぜい5kmジョグしかできなくなってますが。

この15冊の中でいらないかなーと思えるものも出てきています。
でも自分のレベルが変わった時に読み返したら、何かいいことを
見つけられるかもしれないので、このまま持っておくことにします。

books2.jpg

ランニングだけでなく、ストレッチ本とマッサージ本、食事の本も
増えました。

お灸も始めたんです〜。
食事はマクロビオティック本やカロリー本は頭に入ってるんですが、
肉料理に弱いので2冊買ったばかりです。

あと、毎月3冊のランニング雑誌も読んでます。
新しいことを始めるととにかく本を読みまくりたくなるんです。
寝る前に読み返してる15冊、さすがに走るレベルがまだまだなので、
読みまくりたい状態が落ち着いてきました。

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posted by ぽち at 17:21| Comment(0) | ランニング本・グッズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする